بدون شرح

سلام به همه دوستان عزیز.این مطلب رو دیدم وحیفم اومد بچه های صمیمی کلاس ما این رو نخونن.

ناگهان چه زود دیر می شود بی آنکه بخواهی، بخواهی یا نخواهی هیچ رد پایی از تو بر روی کاشی های لاجوردی باقی نمی ماند و تو چه سهل و ساده پاک می شوی از ذهن، از دل، از دفتر خاطرات و این یعنی تلخ. می گویی من ولی هیچ کس صدایت را نمی شنود، می گویی تو، آنچه از "تو" برمی خیزد صدای شکوه است و گلایه. عمر دیدار کوتاه است و وصل مان چه زود می خواهد به فراقمان بیانجامد. هراسانم از اینکه آنگونه که باید نیاید و آنگونه که شاید اتفاق نیفتد لحظه ها چه زود گذشتند و چه دیر خواهند گذشت بعد این. می ترسی نخوانی آنچه را که باید می نوشت، می ترسی ننویسی آنچه را که باید می خواند و این یعنی خوب نیست حال روزگار. انچه فکر می کنی و آنچه پیش می آید فاصله ای است از راز تا فاش. تجربه ی واپسین شیرین بود تا یکی مانده به آخر. مرا دیدی و این یعنی بودن، قهقه سر دادن و سر بر روی شانه ی دریا گذاشتن. تجربه ی واپسین شیرین بود همانند دست در ارس شستن و تماشای گرداب کردن در هوای آفتابی سرزمین گل و لای چسبان.

زندگی

رنج هست، مرگ هست، اندوه جدايي هست،
اما آرامش نيز هست، شادی هست، رقص هست،
خدا هست.
زندگی، همچون رودی بزرگ، جاودانه روان است.
زندگی همچون رودی بزرگ كه به دريا می رود،
دامان خدا را می جويد .
خورشيد هنوز طلوع ميكند
فانوس ستارگان هنوز از سقف شب آويخته است :
بهار مدام می خرامد و دامن سبزش را بر زمين مي كشد :
امواج دريا، آواز می خوانند،
بر ميخيزند و خود را در آغوش ساحل گم ميكنند.
گل ها باز می شوند و جلوه می كنند و می روند .
نيستی نيست .
هستی هست .
پايان نيست.
راه هست.
تولد هر كودك، نشان آن است كه :
خدا هنوز از انسان نااميد نشده است .

رابنيندرانات تاگور

سلام.اولا یه خبر خیلی خوب واسه همه دارم و اینه که انشاالله ۳ نفر از آقایون همکلاسیم راهی  زیارت خانه  خدا میشن.امروز کلاس بیوفیزیک داشتم والبته کلاس شیرینی خورون.این شعرم تقدیم می کنم به هم کلاسی های ارجمندم. امیدوارم خدا توفیق این سفر مقدس رو هم نصیب تمام آرزو مندان و مشتاقان درگاهش فرماید.بازم تبریک.

یا رب، امسال بدان رکن و مقامم برسان	کام من دیدن کعبه است و به کامم برسان
دولت وصل تو هر چند که خاص است، دمی	عام گردان و بدان دولت عامم برسان
جز به کام مدد عون تو نتوان آمد	راه عشق تو، بدان قوت و کامم برسان
صبرم از پای در آمد، تو مرا دست بگیر	به سر تربت این صدر همامم برسان
چون هلال ار بپسندی که بمانم ناقص	به جمال رخ آن بدر تمامم برسان
هندوی آن درم ار خواجه جوازی بدهد	صبح بیرون برو روز است به شامم برسان
گر بدان روضه گذارت بود، ای باد صبا	عرضه کن عجز و زمین بوس و سلامم برسان

                                                   

                                             

مهارت های زندگی

سازمان بهداشت جهانی، یونیسف و یونسکو ده مهارت زندگی اصلی را بدین شرح معرفی می نمایند:
1- مهارت خود آگاهی: توانائی و ظرفیت فرد در شناخت خویشتن و شناسائی خواسته ها، نیازها و احساسات خویش.
2- مهارت حل مساله: تعریف دقیق مشکلی که فرد با آن روبروست، شناسائی و بررسی راه حل های موجود و برگزیدن و اجرای راه حل مناسب و پس از آن ارزیابی نتیجه عملکرد.
3- مهارت تصمیم گیری: در این مهارت فرد می آموزد که تصمیم گیری چیست و چه اهمیتی دارد. هم چنین با انواع تصمیم گیری آشنا شده و مراحل تصمیم گیری را گام به گام تمرین می کند.
4- مهارت برقراری ارتباط موثر : این مهارت به معنای ابراز احساسات، نیازها و نقطه نظر های فردی به صورت کلامی و غیر کلامی است. در این مهارت فرد می آموزد که چگونه می تواند یک ارتباط را شروع کرده ،تداوم بخشد و پایان دهد.
5- مهارت ایجاد و حفظ روابط میان فردی: مهارتی است جهت تعامل مثبت با افراد (اعضای خانواده، دوستان، همکاران و…)و موثر کردن این روابط به نحوی که رضایت طرفین را در بر داشته باشد.
6- مهارت تفکر خلاق: مهارتی سازنده و پایه برای نیل به سایر مهارت ها ی مرتبط با سبک اندیشیدن است. در این مهارت فرد می آموزد که به شیوه ای متفاوت بیندیشد و از تجربه های متعارف و معمولی خویش فراتر رود و تبیین و راه حل هائی را خلق نماید که خاص خودش است.
7- مهارت تفکر نقاد: توانائی تحلیل عینی اطلاعات موجود با توجه به تجارب شخصی و شناسائی آثار نفوذی ارزش های اجتماعی، همسالان و رسانه های گروهی بر رفتارهای فردی.
8- مهارت همدلی: این مهارت عبارت است از فراگیری نحوه درک احساسات دیگران. در این مهارت فرد می آموزد که چگونه احساسات افراد دیگر را تحت شرایط مختلف درک کند ،تفاوتهای فردی را بپذیرد و روابط بین فردی خود را با آن ها بهبود بخشد.
9- مهارت مقابله با هیجان ها: شناخت هیجان ها و تاثیر آن ها بر رفتار .فراگیری نحوه اداره هیجان های شدید و مشکل آفرین نظیر خشم.
10- مهارت مقابله با استرس: در این مهارت فرد می آموزد که چگونه با فشارها و تنش های ناشی از زندگی دانشجوئی و سایر استرس ها مقابله نماید.
علاوه بر مهارت های مذکور دو مهارت رفتار جرات مندانه (قاطعانه) و مدیریت زمان نیز از جمله مهارت هائی هستند که می توانند در زمره مهارتهای زندگی قرار گیرند.
مهارت رفتار جرات مندانه: توانائی ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش ها بدون احساس اضطراب. دفاع فرد از حقوق خود به شکلی که حقوق دیگران پایمال نشود.
مهارت مدیریت زمان: در این مهارت فرد می آموزد که چگونه گام به گام زمان خویش را با اهداف خود سازگار و تنظیم نماید .

سلام بی مقدمه بگم امروز اولین روز سال ۸۹ بود که جمع کلاسمون کامل بود.راستی دوستان همایش فردا یادتون نره منتظر حضورتون هستیم.

سلام

سلام به همه بچه هاي بهداشت ۲۰ اميدوارم تا الان سال جديد رو با خوشي وسلامتي پشت سر گذاشته باشيد.اين هفته اولين هفته كلاس بعد عيد بود البته هنوز ۲۰ نفر كامل نيومدن.اميدوارم كه هرچه زودتر وصحيح وسالم به جمع كلاس بپيوندن.اين يه هديه بهاري همراه با بهترين آرزوها تقديم به همه دوستان.

سلام .سلام به همه همكلاسي هاي عزيز.خيلي خوشحالم كه به جمع شما پيوستم هرچند با تاخير.ولي اميدوارم بقيه دوستان هم زودتر بيان كه بستمون كامل بشه.با آرزوي بهترينها وبهترين بهتريمها براي همه همكلاسي هاي خوب.